Dieta Melarossa 1°-2° settimana

Con la dieta Melarossa perdi peso in modo scientifico e sicuro perché è stata sviluppata da un team di esperti nutrizionisti e dietologi ed è l’unica supervisionata dalla Società Italiana di Scienza dell’Alimentazione.

E visto che qui ci sono parecchi chili da buttare giù e essendo consapevole che le diete miracolose non servono a nulla, mi sono decisa ad iscrivermi su http://www3.melarossa.it/ il 5 febbraio e cominciare una vera dieta mediterranea.

Ogni settimana pubblicherò l’andamento della mia dieta e il menù settimanale che dovrò seguire.

Non ho il menù della prima settimana, comunque era di 1300 kcal come questa settimana e ho buttato giù i primi 3 kg! Si che tornavo da 15 giorni di vacanze a Cuba, dove potete immaginare quanto posso aver mangiato e soprattutto bevuto (Mojito come se piovesse!!), perciò mi sono super sgonfiata nella prima settimana di dieta, però è sempre una soddisfazione vedere i chili scendere dalla bilancia e dà molta motivazione per continuare.

Cliccando sulla scritta qui sotto potete trovare il menù.

Melarossa

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