Dieta Melarossa: 19° Settimana

Settimana tranquilla, a parte il caldo che mi ha buttato fisicamente un pò giù.. Niente camminate e niente aerobica, solo lavoro e divano! Ma la bilancia è stata clemente, non sono aumentata ( come pensavo) ma sono sempre ferma ai 72 kg precisi. Comunque la sorpresa l’ho avuta misurandomi, avendo perso 2 cm di vita e 1 cm di fianchi!  Molto molto bene! 😀

Questo il menù per la 19ima settimana:

Melarossa 19

Buona dieta!

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