Dieta Melarossa: 1° Settimana

Si ricomincia! 

Dopo la pausa estiva (dove ho ripreso 3 chiletti…) ricomincio la dieta più convinta di prima. Da febbraio a giugno sono riuscita a perdere 10 kg tondi tondi (da 82 kg a 72), poi la pressione bassa e il caldo infernale mi hanno fermato 😦

Ora sono 75 kg e vorrei perderne 13, arrivando così a 62 (speriamo di farcela!). Le mie misure ora sono 95-94-112 ed è la cosa più brutta sapere che la pancia è grande quanto il seno… Ma se ne andrà (la pancia!)!

 Ricomincio con la Dieta Melarossa, con cui mi trovo benissimo e si mangia un poco di tutto. E poi ho già avuto dei buonissimi risultati, perciò perchè cambiare? 😉

Ogni settimana pubblicherò i risultati ottenuti insieme al mio menù settimanale. Per me sarà come un diario e anche un motivo in più per impegnarmi, per chi invece non è convinto potrà seguirmi e vedere se davvero ci sono risultati con questa dieta.

Qui il menù da 1100 kcal della mia prima settimana, iniziata ieri (non ho avuto tempo di pubblicarla prima): Melarossa 1 settimana

CE LA POSSIAMO FARE! 😀

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15 commenti

  1. Per ora faccio 4/5 km di camminata di mattina e mezz’oretta di esercizi in casa.. A settembre ricominciano le lezioni di aerobica che facevo già l’anno scorso. 😉

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