#Diario Dieta & Fitness Giorno 90

Dieta

Colazione: 2 fette biscottate con marmellata 

Pranzo: taralli,gallette di mais, prosciutto crudo, succo alla pesca

  

  
Cena: Pizza

Fitness

Passeggiata lungo mare (5km circa)

6 commenti

  1. Ciao, io seguo la dieta Melarossa, anche se con molta libertà! 😉 Per ora ho perso 6 kg in 3 mesi.. Non sono tantissimi ma non mi faccio mancare niente, perciò io sono già soddisfatta 😉

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  2. Io purtroppo dovrò smetterla, perchè per problemi di gastrite andrò a fare le intolleranze e mi daranno un’alimentazione da seguire.. Ma le regole le ho imparate e spero di riuscire a perdere anche gli ultimi 5 kg che mi mancano 😉 Con Melarossa mi trovo benissimo e ho imparato tanto su come mangiare!

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